WARSZAWA - Asertywne relacje od 29.11.18

Praktyczny warsztat wyrażania swojego zdania - 4 cotygodniowe spotkania po 1,5 h

Czego dokonasz:

  • Zrozumiesz co wpływa na to, że trudno ci odmawiać i dajesz sobą manipulować
  • Zadbasz o poczucie swojej wartości
  • Poznasz swoje granice osobiste i nauczysz się ich pilnować
  • Dowiesz się w jakich obszarach swojego życia jesteś asertywny, a w jakich nie
  • Nauczysz się co mówić i w jaki sposób, by nikt nie przekraczał twoich granic osobistych
  • Nauczysz się czuć spokojnie w relacjach z innymi, często trudnymi osobami
  • Nauczysz się wpływać na zmiany zachowania innych ludzi poprzez stosowanie zasad asertywnej komunikacji
  • Nauczysz się odmawiać, przyjmować krytykę i bronić swojego zdania w neutralny i stanowczy sposób
  • Poznasz konkretne sposoby by wybrnąć z każdej trudnej sytuacji
  • Zyskasz pewność siebie w relacjach z innymi

 

Dlaczego to zadziała

  •  Otrzymasz wiedzę, mentoring, wsparcia grupy oraz coaching, co zaowocuje koniecznością podjęcia przez ciebie realnych działań
  • Cotygodniowe spotkania dadzą Ci motywację do wdrażania zmian
  • Systematycznie podejmowane działania zapewniają sukces

 

Czy każdy może wziąć udział?

Nie. Jeśli nie masz w sobie chęci do zmiany i wolisz na siłę udowadniać, że ci się nie uda, to nie zapisuj się. Szkoda czasu twojego oraz osób z grupy.

 

Plan działania

  •  Pracujesz ze mną przez pełny miesiąc. Jeśli jesteś zadowolony z efektów, możesz przedłużać zajęcia o kolejne spotkania, aż do momentu w którym uznasz, ze samodzielnie dasz sobie radę
  • Spotykamy się co tydzień na 1,5 godziny w grupie maksymalnie 5 osób
  • Otrzymujesz materiały i ćwiczenia podczas zajęć oraz do pracy własnej pomiędzy spotkaniami
  • W zależności od twoich indywidualnych potrzeb otrzymasz dodatkowe materiały e-mailem
  • Podczas zajęć otrzymujesz informacje i odpowiedzi na twoje pytania i niejasności
  • Omawiasz co zdarzyło się pomiędzy zajęciami; raportujesz swoje sukcesy lub ich brak; omawiamy je
  • Podczas spotkań odpowiadam na wszystkie Twoje pytania i niejasności
  • Otrzymujesz również informacje zwrotne od grupy oraz wskazówki
  • Podejmujesz kolejne wyzwanie

 

Dlaczego uważam, że mogę ci pomóc

Jestem psychologiem, od 11 lat prowadzę Internetową Poradnię Psychologiczną Psychorada.pl, jestem autorką kilku szkoleń mających na celu podnoszenie umiejętności psychologicznych, a moje zajęcia zarówno online`owe jak i stacjonarne zbierają bardzo dobre opinie uczestników. Będę wspierać cię na każdym etapie twojej zmiany.

Kim jest trener

aneta styńskaAneta Styńska

psycholog,  trener żywienia

Z wykształcenia jest psychologiem społecznym, specjalistą ds. psychologii organizacji i stresu występującego w miejscu pracy.  Jest absolwentką pierwszego rocznika Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Pracę magisterską poświęciłam zagadnieniom wypalenia zawodowego i strategii zmagania się ze stresem. Posiada specjalizację z Psychologii Organizacji (rekrutacja, selekcja kadr, systemy ocen, motywacja do pracy, satysfakcja zawodowa) oraz Stresu w organizacji.


Ukończyła również SPPwR - Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie Instytutu Psychologii Zdrowia oraz Kurs Dietetyczny w Otyłość  Przyczyny, skutki i metody leczenia Otyłość - przyczyny, skutki, metody leczenia.


Pracuj w założonej przez siebie w 2005 roku firmie Psychology Consulting, która jest właścicielem serwisu internetowego Psychorada.pl. Specjalizuje się w pomocy psychologicznej oraz psychoedukacji za pośrednictwem internetu,.

Prowadzi specjalistyczne szkolenia z zakresu psychoedukacji. Udziela konsultacji na temat motywacji do osiągania sukcesów, asertywności i empatii, problemów osobistych, trudności w związkach, doradza w sprawach rozwoju biznesu i treningów samorozwoju.

Cały czas stara się pogłębiać swoją wiedzę, poprzez uczestnictwo w rożnych szkoleniach zawodowych lub rozwoju osobistego rocznie, a także czytając ogromne ilości książek i fachowych czasopism.

Jest autorką niezliczonych artykułów psychoedukacyjnych dla osób skoncentrowanych na inwestowaniu w rozwój osobisty, które publikuje głównie w Psychoradzie oraz w prasie internetowej.

 

Podejmij decyzję

Jeśli nie chcesz tkwić w miejscu i tracić czasu - zapisz się od razu.

Formularz zamówienia

  • Tak, zamawiam WARSZAWA - Asertywne relacje od 29.11.18 w cenie 280.00
  • Na każdych zajęcia otrzymujesz osobne materiały do ćwiczeń.
  • Dodatkowo możesz bez ograniczeń korzystać z konsultacji e-mailowych w zakresie tematów omawianych podczas warsztatów.

Jesteś tu pierwszy raz?
Aby zamówić, załóż konto

Posiadając zarejestrowane konto będziesz w pełni korzystać z możliwości jakie oferuje Ci Psychorada. Otrzymasz dostęp do bezpłatnych narzędzi autodiagnostycznych, bezpłatnych porad, artykułów, poradników, specjalnych akcji promocyjnych oraz systemu konsultacyjnego.

Załóż konto

Aby zamówić, zaloguj się

Jeśli nie pamiętasz hasła, skorzystaj z opcji Przypomnij hasło

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.